Renginiai ir mokymai
Kviečiame prisijungti prie mūsų renginių ir mokymų.
Edukacinis Jogos Retritas Miško Prieglobstyje
Įprastuose jogos užsiėmimuose neužtenka laiko pranayamai ar diskusijoms apie asanas? Kviečiame nerti giliau į jogą kartu!
Gydanti ir puoselėjanti gamtos erdvė miško apsuptyje jau laukia Tavęs. Didžiulė teritorija, privatumas, gamtos garsai tyloje, tyras oras ir medžio kvapas atvėrus rąstinių namelių duris…
Savaitgalis bus kupinas įvairovės, ieškosime balanso tarp jogos praktikų, aktyvių dirbtuvių, įkvepiančių patyriminių užsiėmimų ir sąmoningo poilsio.
- 2023.08.18 – 2023.08.20
Jogos ir Muzikos Terapijos Dienos Stovykla Vaikams
Žaismingai pasitelkus jogą, muzikos terapiją, kūrybines ir edukacines veiklas, stovyklos metu sieksime sustiprinti vaikų fizinę ir psichologinę gerovę – vaikai mokysis geriau pažinti save, stiprins socialinius įgūdžius ir neabejotinai patirs nepamirštamų vasaros įspūdžių.
Stovyklos tikslas – pasitikintys savimi, įsikvėpę, visapusiškai stipresni vaikai ir gerai praleistas laikas kartu.
- 2023.07.10 – 2023.07.14
- 2023.07.31 – 2023.08.04
Pilates & Yoga
Bodiphy Sculpt
This will be a challenging full-body workout using Mini Bars by Body Bar. They made 2lb bars for the video and will make 2 lb bars customer order for consumers. I will recommend 2lbs for beginners and 4lbs for those who are intermediate to advanced. Body Bar will give a discount through the end of the year.
Instructor: Alixandra Smith
- 20 min
Pilates & Yoga
Beginner Mat Workout
This class uses the classical Pilates mat exercises for a fun, challenging, and effective workout. You’ll sculpt a strong, long, and lean body. This class is great for all levels, with modifications for beginners or any injuries, and an intense and fast pace for those with more experience.
Instructor: Alixandra Smith
- 20 min
Zumba
Beginner Mat Workout
This class uses the classical Pilates mat exercises for a fun, challenging, and effective workout. You’ll sculpt a strong, long, and lean body. This class is great for all levels, with modifications for beginners or any injuries, and an intense and fast pace for those with more experience.
Instructor: Alixandra Smith
- 20 min
Zumba
Bodiphy Sculpt
This will be a challenging full-body workout using Mini Bars by Body Bar. They made 2lb bars for the video and will make 2 lb bars customer order for consumers. I will recommend 2lbs for beginners and 4lbs for those who are intermediate to advanced. Body Bar will give a discount through the end of the year.
Instructor: Alixandra Smith
- 20 min